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弘湘國投集團舉辦職工心理健康教育講座

發(fā)布： 2020-08-27 09:43:01

詳情描述

　　為不斷提升全體員工的文明素質(zhì)和思想道德，增強公司職工心理保健意識，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠。8月19日下午，集團公司在二樓會議室舉辦了《后疫情時代，如何正確情緒自我管理》為主題的心理知識講座，近70名員工參加了此次講座。


　　講座邀請了湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任歐陽文鋒副教授主講。歐陽教授通過從女性和男性不同的角度，深度剖析了在不同情況下情緒產(chǎn)生的來源。并從積極心態(tài)和消極心態(tài)進行分析講解，希望大家要用積極的心態(tài)面對生活。

　　講座上，歐陽教授分析了心理壓力的來源、產(chǎn)生原因及其影響。通過互動式交流，引導(dǎo)大家在輕松、活躍的氣氛中敞開了心扉，調(diào)節(jié)了情緒，平衡好工作和生活的關(guān)系，緩解工作、生活中帶來的心理壓力。

　　本次講座大家受益匪淺，在輕松愉快的氛圍下，學(xué)到應(yīng)對壓力的方法和技巧，增強心理調(diào)適能力;有效、科學(xué)緩解壓力，科學(xué)管理，為員工朝著健康、積極的方向，成為健康快樂的人打下了扎實的思考基礎(chǔ)，許多職工聽完講座后表示，主題講座加深了對心理健康的重要性認識，感到輕松和釋然許多，今后一定會以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中，更好地駕馭自己的工作和生活。
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